「しょねつじゅんか」
と呼びます。東海から九州地方まで梅雨が明けました。東京は連日35度を超えています。
暑熱順化とは暑さに身体を慣らせていくことを言います。5月の連休明けから徐々に体を慣らせていくのが良くて、少し運動したり歩いたりして汗をかく身体にしていくんだそうです。
熱中症防止には早めの水分補給が欠かせません。水分はスポーツドリンクか水200ccにお塩を少々入れる、または麦茶が理想で、お茶やコーヒーはカフェインを含んでいるので利尿効果が進んでしまうのです。喉が渇いてから飲むのでは遅いのです。
昨日歩いていたら、見知らぬマンションの非常ベルが鳴っていました。駆付けてみると火災などの様子はありません。多分暑さでセンサーがイカれたのではないかとの見解でした。全く鳴り止まないので私が管理会社に電話しました。
車のバッテリーなども暑さでやられるといいます。みなさんもくれぐれもお気をつけ下さい。夏はこれからです＝
暑熱順化